Aquietamiento para mental activo – Practica

La practica de aquietamiento sirve para cuando uno no puede dejar de pensar. Los pensamientos le distraen de otros propositos y hasta puede sufrir cefaleas. Esto se vuelve muy evidente cuando se comienza a meditar  porque la persona se encuentra con el primer obstaculo: su mente y los pensamientos que fluyen a ella, le impiden … Leer más